Τι είναι το γλαύκωμα;

Το γλαύκωμα είναι ένα σύνολο ασθενειών που οδηγούν σε βλάβη του οπτικού νεύρου, του «καλωδίου» που συνδέει τον οφθαλμό με τον εγκέφαλο.

Το γλαύκωμα συνδέεται συνήθως με αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση (>21mmHg). Ωστόσο, γλαύκωμα μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και όταν η ενδοφθάλμια πίεση είναι σε φυσιολογικές τιμές.

Αν το γλαύκωμα δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμη βλάβη του οπτικού πεδίου, σε επιδείνωση της όρασης ή ακόμη και σε τύφλωση.

Πότε πρέπει να κάνω προληπτικό έλεγχο για το γλαύκωμα;

O πρώτος οφθαλμολογικός έλεγχος γλαυκώματος γίνεται συνήθως σε ηλικία 35-40 ετών.

Μετά την ηλικία των 40 ετών, οι προληπτικοί έλεγχοι γλαυκώματος συνιστάται να γίνονται κάθε 2 έτη.

Πιο τακτικοί έλεγχοι απαιτούνται αν έχετε παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση γλαυκώματος, όπως η αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση, το οικογενειακό ιστορικό, η υψηλή μυωπία ή υπερμετρωπία.

Έχω διαγνωστεί με γλαύκωμα. Κάθε πότε πρέπει να επισκέπτομαι τον οφθαλμίατρό μου;

Τα χρονικά διαστήματα επανεξέτασης του γλαυκώματος κυμαίνονται από 3 έως 12 μήνες.

Οι ασθενείς με προχωρημένο γλαύκωμα και οι ασθενείς με υποψία επιδείνωσης χρειάζονται συνηθέστερα επανέλεγχο ανά 3 μήνες.

Σταθεροί ασθενείς με ήπια γλαυκωματική βλάβη μπορούν να επανεξετάζονται σε ετήσια βάση.

Ο έλεγχος ενός ασθενούς με γλαύκωμα δεν περιλαμβάνει μόνο την μέτρηση της ενδοφθάλμιας πίεσης, αλλά και εξετάσεις απεικόνισης του οπτικού νεύρου (φωτογραφία και τομογραφία) και εξέταση οπτικών πεδίων.

Έχω γλαύκωμα. Θα τυφλωθώ;

Ευτυχώς, για τους περισσότερους ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με γλαύκωμα, η απάντηση είναι ΟΧΙ!

Το 90% των ασθενών με διάγνωση γλαυκώματος θα διατηρήσουν στη ζωή τους λειτουργική όραση.

Σε σπανιότερες περιπτώσεις, μπορεί να έχουμε σημαντική μείωση της όρασης, με το 10% των ασθενών να εμφανίζει οπτική αναπηρία και το 5% να οδηγείται τελικά σε τύφλωση.

Η έγκαιρη διάγνωση, η συστηματική παρακολούθηση και οι κατάλληλες θεραπευτικές παρεμβάσεις περιορίζουν σημαντικά την πιθανότητα απώλειας όρασης.

Πειράζει αν δεν βάζω κάθε μέρα τις σταγόνες για το γλαύκωμα;

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες διακυμάνσεις της ενδοφθάλμιας πίεσης που είναι επιζήμιες για την εξέλιξη του γλαυκώματος.

Αν ξεχάσετε μία δόση, βάλτε την σταγόνα αμέσως μόλις το θυμηθείτε. Εάν η επόμενη δόση αναμένεται σύντομα, περιμένετε τη συνήθη ώρα για να τη χρησιμοποιήσετε.

Είναι σημαντικό να καταστεί σαφές ότι οι χειρουργικές επεμβάσεις γλαυκώματος δεν έχουν ως στόχο τη βελτίωση της όρασης.

Στόχος είναι να μειωθεί η πίεση των ματιών σε επίπεδο τέτοιο ώστε να διατηρηθεί το οπτικό πεδίο του ασθενούς. Για να πραγματοποιηθεί αυτό, είναι απαραίτητες οι συχνές οφθαλμολογικές επισκέψεις μετά το χειρουργείο και για χρονικό διάστημα τουλάχιστον 1-2 μηνών.

Μερικά από τα συμπτώματα που ενδέχεται να εμφανιστούν μετά από μία χειρουργική επέμβαση γλαυκώματος είναι τα ακόλουθα:

· Θολή όραση

· Ερυθρότητα βολβού (κόκκινο μάτι)

· Οίδημα βλεφάρων

· Αίσθημα ξένου σώματος

Τις περισσότερες φορές η τοπική αγωγή με σταγόνες για την μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης θα τροποποιηθεί μετά το χειρουργείο. Ανάλογα με τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να σταματήσετε μία ή περισσότερες από τις σταγόνες γλαυκώματος. Επιπλέον, θα σας χορηγηθούν νέες σταγόνες για να επιταχυνθεί η ανάρρωση.

Σας είπαν ότι κοιμάστε με τα μάτια ανοιχτά;

Η δυσκολία ή αδυναμία να κλείσετε τα βλέφαρά σας κατά τη διάρκεια του ύπνου ονομάζεται “νυχτερινός λαγόφθαλμος”. Παρατηρείται πιο συχνα σε γυναίκες και σε βρεφική ηλικία.

Πού οφείλεται?

Υπάρχουν διάφορες αιτίες που μπορεί να τον προκαλούν, όπως:

• Φυσιολογικές Αντιδράσεις: Κατά τη διάρκεια του ύπνου οι μύες του προσώπου και των ματιών μπορεί να χαλαρώσουν, και αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ατελή σύγκλιση βλεφάρων.
• Κληρονομικότητα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τάση να κοιμάστε με τα μάτια ανοιχτά μπορεί να έχει κληρονομικό υπόβαθρο.
• Νευρολογικά αίτια: καταστάσεις που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα κινητικές διαταραχές
  • Παράλυση Bell: μια αιφνίδια παράλυση του VII (προσωπικό νεύρο) που νευρώνει τους μυς του προσώπου
  • Νευροπάθεια: πχ σύνδρομο Guillain Barre
  • Σκλήρυνση κατά πλάκας: επηρεάζεται η μυϊκή ισορροπία και η νευρική συγχρονισμένη κίνηση, προκαλώντας διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του λαγόφθαλμου.

Τι συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν?

Παρόλο που ο λαγόφθαλμος ύπνος συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συσχετιστεί με

– ξηροφθαλμία
– κοκκίνισμα
– θολή όραση
– ερεθισμό ή κάψιμο
– φαγούρα
– ευαισθησία στο φως
– αίσθηση ξένου σώματος
– κόπωση

Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε συμπτώμα που σας ανησυχεί, συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρό σας για μια λεπτομερή εκτίμηση.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αξιολόγηση από εξειδικευμένο οφθαλμίατρο, είναι σημαντική για τον καθορισμό της ακριβούς αιτίας και του κατάλληλου τρόπου αντιμετώπισης.

►Τι είναι?

Τα αιμαγγειώματα είναι αγγειακές δυσπλασίες και συγκαταλέγονται στους συχνότερους καλοήθεις όγκους της βρεφικής ηλικίας με συχνότητα εμφάνισης περίπου 4-5%.

Εμφανίζονται συχνότερα στα βρέφη με ιστορικό προωρότητας, στα κορίτσια (2-3 φορές συχνότερα από τα αγόρια) και στα βρέφη πολύδιμων κυήσεων. Είναι επίσης συχνότερα στα βρέφη μητέρων προχωρημένης ηλικίας, μητέρων με ιστορικό προεκλαψίας (κατάσταση που σχετίζεται με αυξημένη πίεση στην εγκυμοσύνη) και προδρομικού πλακούντα. Συνήθως εμφανίζονται σποραδικά αν και έχουν αναφερθεί περιπτώσεις που κληρονομούνται με τον αυτοσωματικό επικρατούντα χαρακτήρα (δηλαδή εάν ένας από τους δύο γονιούς παρουσιάζει αιμαγγείωμα τότε η πιθανότητα να έχει και το παιδί είναι 50%).

►Τι συμπτώματα υπάρχουν και πού εντοπίζονται τα αιμαγγειώματα?

Εντοπίζονται συνήθως στο κεφάλι και το λαιμό (60%) μπορεί όμως να εμφανίζονται σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος όπως τον κορμό (25%) και τα άκρα (15%). Μπορεί να εμφανίζονται επίσης σε εσωτερικά όργανα του σώματος (ήπαρ). Περίπου 20% των βρεφών εμφανίζουν πολλαπλά αιμαγγειώματα. Ανάλογα με την εντόπισή τους τα συμπτώματα ποικίλουν,

-Οφθαλμικό άλγος ή αίσθημα πίεσης

-Ερυθρότητα και δυσχρωμία στο δέρμα γύρω από το αιμαγγείωμα

-Οίδημα

-Οπτικές ενοχλήσεις

-Αίσθημα καύσου

►Πως αντιμετωπίζονται?

Τις περισσότερες φορές δεν απαιτείται κάποια θεραπεία εξαιτίας της καλοήθους φύσης και πορείας των αιμαγγειωμάτων.

Α. Φαρμακευτική θεραπεία

Στις περιπτώσεις που απαιτείται θεραπευτική αγωγή χρησιμοποιούνται ανά περίπτωση φάρμακα όπως κορτιζόνη, βινκριστίνη, ιντερφερόνη, προπρανολόλη που αναστέλλουν την ανάπτυξη του αιμαγγειώματος.

Β. Θεραπεία με Laser

Βρίσκει εφαρμογή σε συγκεκριμένες περιπτώσεις ανάλογα με τον τύπο και το μέγεθος του αιμαγγειώματος.

Η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου για την αντιμετώπιση ενός αιμαγγειώματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο τύπος, το μέγεθος, η εντόπισή του, καθώς και η ηλικία και η γενική κατάσταση υγείας του ατόμου. Πάντα συνιστάται συζήτηση με εξειδικευμένο ιατρό για να καθοριστεί η κατάλληλη θεραπεία για τη συγκεκριμένη περίπτωση.

Η ασυμμετρία των βλεφάρων μπορεί να οφείλεται σε διάφορα αίτια, που πιθανόν να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Ορισμένα από τα πιο κοινά αίτια είναι:

Γενετικοί Παράγοντες:

Γενετικοί παράμετροι επηρεάζουν την ανάπτυξη και τη δομή του προσώπου με αποτέλεσμα να υπάρχει διαφορετική δομή μυών και ιστών, διαφορετικό μήκος ή δύναμη μυών και διαφορετική συγκέντρωση κολλαγόνου.

Γήρανση:

Με την πάροδο του χρόνου, οι μύες και οι ιστοί που στηρίζουν τα βλέφαρα μπορεί να χάσουν την ελαστικότητά τους, οδηγώντας σε ασυμμετρία.

Τραυματισμοί:

Τραυματισμοί ή ατυχήματα στην περιοχή των μυών ή των νεύρων που ελέγχουν τα βλέφαρα μπορεί να προκαλέσουν ασυμμετρία.

Νευρολογικά Προβλήματα:

Η ασυμμετρία των βλεφάρων μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός ευρύτερου νευρολογικού προβλήματος, όπως μυασθένεια Gravis, παράλυση Bell, νόσος Parkinson’s, εγκεφαλικά επεισόδια, περιφερική νευροπάθεια ή νευροπάθεια από χρήση φαρμάκων.

Χρήση φακών επαφής:

Η παρατεταμένη χρήση φακών επαφής, ειδικά εάν δεν είναι σωστή η εφαρμογή τους μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή καταπόνηση στα βλέφαρα, οδηγώντας σε ασυμμετρία.

Χειρουργικές Επεμβάσεις:

Χειρουργικές επεμβάσεις στην περιοχή των βλεφάρων, όπως η βλεφαροπλαστική, μπορεί να επηρεάσουν τη δομή και τη λειτουργία, οδηγώντας σε ασυμμετρία.

Τικ:

Είναι ξαφνικές, σύντομες επαναλαμβανόμενες κινήσεις (κινητικά τικ) που μπορεί να προκαλέσουν ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων ή μορφασμούς στο πρόσωπο. Η μία πλευρά μπορεί να είναι πιο ενεργή από την άλλη, γεγονός που μπορεί να δώσει την εμφάνιση ανομοιόμορφων βλεφάρων. Τα τικ είναι πιο συχνά σε παιδιά και εφήβους. Τα περισσότερα τικ εξαφανίζονται από μόνα τους.

Είναι σημαντικό να έχουμε στο νου μας οτι η κατάλληλη διάγνωση και θεραπεία απαιτούν την εξέταση από εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας. Ο οφθαλμίατρός σας θα μπορέσει να καθορίσει την ακριβή αιτία της ασυμμετρίας, να ορίσει αν θα χρειαστεί περαιτέρω διερεύνηση και να προτείνει κατάλληλη θεραπεία.

Η όραση αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, γι’ αυτό οι τακτικές επίσκεψεις στον οφθαλμίατρο είναι ακόμη πιο σημαντικές για τη διατήρηση της υγιούς όρασης, στην πιο ώριμη ηλικία.

• Κάποιες οφθαλμικές παθήσεις δε δίνουν εμφανή συμπτώματα, ειδικά στα πρώτα στάδιά τους. Έτσι για παράδειγμα ενώ καταστάσεις όπως η πρεσβυωπία δίνουν εύκολα αναγνωρίσιμα συμπτώματα (κυρίως δυσκολία στην ανάγνωση μικρών ψηφίων), αντίθετα άλλες πιο σοβαρές παθήσεις των ματιών, όπως το γλαύκωμα, μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την όραση χωρίς εμφανή αρχικά συμπτώματα.

• Κάποιες αλλαγές στην ποιότητα της όρασης στον ένα οφθαλμό, μπορεί να μη γίνουν αντιληπτές όταν ο ασθενής παρακολουθεί διόφθαλμα. Ο ασθενής μπορεί να μην αντιληφθεί κάποιο πρόβλημα στον έναν οφθαλμό, όταν ο άλλος διατηρεί ικανοποιητική οπτική αντίληψη.

• Αλλαγές στην «ευαισθησία αντίθεσης». Καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί σταδιακά να γίνει πιο δύσκολο να ξεχωρίσουμε ένα αντικείμενο από το φόντο του όταν έχουν το ίδιο ή σχεδόν παραπλήσιο χρώμα (όπως ένα λευκό φλιτζάνι καφέ που κάθεται σε ένα λευκό τραπέζι). Και ενώ μια ήπια μείωση είναι φυσιολογική με την ηλικία, η απώλεια της ευαισθησίας αντίθεσης μπορεί να είναι σύμπτωμα οφθαλμικής νόσου, όπως ο καταρράκτης ή η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD). Η χαμηλότερη ευαισθησία αντίθεσης μπορεί να περιπλέξει σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες και να αυξήσει τον κίνδυνο πτώσεων ή τροχαίων ατυχημάτων.

• Δυσκολία στην οδήγηση τη νύχτα. Τα προβλήματα προσαρμογής στο φως και στο σκοτάδι μπορεί να κάνουν την οδήγηση πιο δύσκολη, ειδικά τη νύχτα ή στη βροχή. Η οδήγηση μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολη όταν οι οφθαλμικές παθήσεις επηρεάζουν την περιφερική (πλευρική) όρασή σας ή αυξάνουν την ευαισθησία στα δυνατά φώτα και να προκαλούν θάμβος(glare).

Η παρακολούθηση της υγείας των ματιώνκαι οι τακτικές οφθαλμικές εξετάσεις επιτρέπουν στον οφθαλμίατρό σας να εντοπίσει τα προβλήματα έγκαιρα. Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί ένα πρόβλημα, τόσο πιο πιθανό είναι να αντιμετωπιστεί.

Εάν φοράτε γυαλιά οράσεως, είστε εξοικειωμένοι με την εναλλαγή τους με τα γυαλιά ηλίου που επίσης φέρουν την απαιτούμενη διόρθωση. Πρέπει να έχετε μαζί σας και τα 2 ζευγάρια όπου να πάτε ώστε να τα εναλλάσετε όποτε χρειάζεται.

Μια απλή εναλλακτική είναι να φοράτε γυαλιά με φωτοχρωμικούς φακούς ή φακούς “μετάβασης”. Αυτοί οι φακοί σκουραίνουν αυτόματα στο έντονο ηλιακό φως και επιστρέφουν σε κανονική απόχρωση σε περιβάλλον με χαμηλό φωτισμό.

Οι φωτοχρωμικοί φακοί υπάρχουν εδώ και δεκαετίες αλλα έχουν βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Πριν από χρόνια, όλοι οι φακοί μετάβασης ήταν κατασκευασμένοι από γυαλί και είχαν ένα μόνο χρώμα: γκρι. Τα σημερινά φωτοχρωμικά γυαλιά είναι διαθέσιμα από διάφορα υλικά και σε μια ευρεία γκάμα χρωμάτων.

Η φωτοχρωμική τεχνολογία έχει διανύσει πολύ δρόμο από τους πρώτους φακούς μετάβασης, οι οποίοι σκούραιναν όταν το χλωριούχο άργυρο ή το αλογονίδιο του αργύρου στον γυάλινο φακό αντιδρούσαν με το υπεριώδες φως. Πλέον, το υλικό των φακών υφίσταται χημικές αλλαγές και σκουραίνει όταν εκτίθενται στο υπεριώδες φως.

Τα γυαλιά με φωτοχρωμικούς φακούς προσφέρουν σίγουρα ευκολία, αλλά έχουν κάποια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα τα οποία καλό είναι να γνωρίζετε πριν τα αγοράσετε.

Πλεονεκτήματα

-Ευκολία. Μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε όλες τις ώρες της ημέρας, είτε σε εσωτερικό είτε σε εξωτερικό χώρο, ημέρα ή νύχτα. Δε θα τα ξεχνάτε κ δε χρειάζεται να τα εναλλάσετε.

-Προσφέρουν συνεχή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, προστατεύοντας από τις ανεπιθύμητες βλαβερές συνέπειες.

-Δεν θα χαθούν τόσο εύκολα. Είναι λιγότερο πιθανό να χάσετε γυαλιά όταν δεν έχετε δύο ζευγάρια για να παρακολουθείτε.

-Διατίθενται σε πολλά στυλ και χρώματα και μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες των περισσότερων ανθρώπων. Είτε χρειάζεστε άθραυστους, πολυεστιακούς φακούς ή έχετε άλλες συγκεκριμένες ανάγκες, υπάρχει σχεδόν σίγουρα ένας φωτοχρωμικός φακός που μπορεί να σας καλύψει.

-Μπορούν να σας εξοικονομήσουν χρήματα διότι θα αγοράσετε 1 αντί για 2 ζευγάρια.

Μειονεκτήματα

-Σκουραίνουν και φωτίζουν σε διάφορους βαθμούς ανάλογα με τη μάρκα και την εταιρία κατασκευής. Προβλήματα στο πίσω μέρος του ματιού (όπως ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας) ή ένας καταρράκτης μπορεί να επηρεάσει σε κάποιο ποσοστό την ικανότητα αντίθεσης (contrast sensitivity) ή την αντίληψη των χρωμάτων.

-Ορισμένοι φακοί χρειάζονται επίσης περισσότερο χρόνο από άλλους για να προσαρμοστούν στη φωτεινότητα.

-Αυτοί οι φακοί μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να προσαρμοστούν σε κρύο καιρό.

-Δεν σκουραίνουν τόσο καλά μέσα στα αυτοκίνητα. Το γυαλί αυτοκινήτου έχει κάποια προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία μπορεί να αποτρέψει την μετάβαση των φωτοχρωμικών φακών. Ορισμένοι φακοί έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στην επίλυση αυτού του προβλήματος.

Ο ήλιος αποτελεί πηγή ζωής και ενέργειας και είναι υπεύθυνος για την αντίληψη του κόσμου γύρω μας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως ότι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία εγκυμονεί κινδύνους!

1) Το φως του ήλιου αποτελείται από ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία (ορατή, υπέρυθρη και υπεριώδη ακτινοβολία) με διάφορα μήκη κύματος. Σημαντικότερη είναι η υπεριώδης ακτινοβολία (UltraViolet) η οποία διακρίνεται σε UVΑ που είναι υπεύθυνη για τη φωτογήρανση και UVB που είναι υπεύθυνη για το κοκκίνισμα(κάψιμο) του δέρματος.

Για πλήρη προστασία, τα γυαλιά θα πρέπει να απορροφούν το 99-100% της υπεριώδους ακτινοβολίας UVA και UVB εως τα 400nm και να φέρουν την ένδειξη UV400.

2) Η ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί φωτο-οξειδωτικές αλλοιώσεις οι οποίες δρουν αθροιστικά στους ιστούς. Καταλαβαίνουμε λοιπόν πόσο σημαντική είναι η χρήση γυαλιών ηλίου από την παιδική ηλικία για να μη δράσει αθροιστικά το ηλιακό στρες.

3) Ο κερατοειδής και κρυσταλλοειδής φακός απορροφούν περίπου το 10% της UVB και το 50% της UVA ακτινοβολίας αντίστοιχα. Η χρόνια απορρόφηση των ακτινοβολιών αυτών επιταχύνει την πρώιμη εμφάνιση του καταρράκτη.

4) Ένα σημαντικό μέρος ακτινοβολίας απορροφάται από τους φωτουποδοχείς στο πίσω μέρος του οφθαλμού, δηλαδή στον αμφιβληστροειδή και σχετίζεται με πρώιμες αλλοιώσεις στην περιοχή της ωχράς κηλίδας.

5) Εκτός από το ίδιο τον οφθαλμό, και τα μελανοκύτταρα του δέρματος των βλέφαρων και της περιοφθαλμικής περιοχής ενεργοποιούνται από την UVA και UVB ακτινοβολία, με αποτέλεσμα τη δερματική φωτογήρανση.

6) Ατομικοί παράγοντες όπως:

• το χρώμα του δέρματος και το ποσοστό μελανίνης στον οργανισμό
• τα χαρακτηριστικά προσώπου, όπως η θέση των ματιών, το σχήμα των βλεφάρων, το υπερόφρυο και μετωπιαίο τόξο
• το επάγγελμα

επηρεάζουν τα επίπεδα έκθεσης των οφθαλμών στην ακτινοβολία που φθάνει στα μάτια μας,

7) Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως:

• η εποχή πχ το θερινό ηλιοστάσιο, στην Ελλάδα η έκθεση σε UVB είναι 10 φορές μεγαλύτερη το μεσημέρι από το απόγευμα
• η ώρα της ημέρας πχ το απόγευμα ο ήλιος βρίσκεται χαμηλά στον ορίζοντα η απορρόφηση και η σκέδαση είναι πολύ μεγαλύτερη, με αποτέλεσμα να φθάνει πολύ λιγότερη UVB στο έδαφος
• η γεωφυσική θέση της κάθε χώρας πχ η Ελλάδας έχει αυξημένη ποσοστά ηλιοφάνειας σε σχέση με βορειότερες χώρες

• το ποσοστό συννεφιάς
• το υψόμετρο
• τα ατμοσφαιρικά αερολύματα και η συγκέντρωση του όζοντος

επηρεάζουν τα επίπεδα έκθεσης των οφθαλμών στην ακτινοβολία που φθάνει στα μάτια μας.

8) Τι πρέπει να προσέξω στα γυαλιά ηλίου?

• Να εφαρμόζουν σωστά στο πρόσωπο κ να μην αφήνουν κενά στο πλάι.
• Οι φακοί, καλό είναι να έχουν ενσωματωμένη την τεχνολογία polarised, η οποία μειώνει τις αντανακλάσεις του φωτός, πχ τις αντανακλάσεις του ήλιου στη θάλασσα, την άλω από τα φώτα των αυτοκινήτων στη βραδινή οδήγηση.

Υπάρχουν τα παρακάτω διαφορετικά είδη φακών:

• Κρύσταλλο: Έχει πολύ καλή διαύγεια και αντοχή στις γρατσουνιές, αλλά σπάει εύκολα και είναι αρκετά βαρύ.
• Πολυκαρμπονικοί – Πολυανθρακικοί:πολύ ανθεκτικοί, πολύ καλή ευκρίνεια, αλλά γρατζουνίζονται εύκολα.
• ΝΧΤ πολυερεθανης :  Ελαφρύ, πάρα πολύ ανθεκτικό, πολύ καλή διαύγεια, αλλά ακριβά σε κοστολόγιο.
• Οργανικοί φακοί: Καλή αντοχή στην θραύση, δυνατότητα παραγωγής σε πολλά χρώματα, αλλά όχι πολύ καλή ανθεκτικότητα και διαύγεια.

Η Μονάδα μας συμμετείχε στο “56ο Πανελλήνιο Οφθαλμολογικό Συνέδριο” που πραγματοποιήθηκε στην πόλη των Ιωαννίνων, 8-10 Ιουνίου 2023.

Παρακολουθήστε την ομιλία της κα Μπαντέκα, σχετικά με τη διερεύνηση της Διπλωπίας σε παιδιά και ενήλικες.

Υπάρχουν ορισμένα οφθαλμολογικά προβλήματα τα οποία μπορούν να βοηθηθούν (μέχρι ενός σημείου) από απλές πρακτικές συμβουλές που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας στο σπίτι μας, ώστε να οδηγηθούμε γρηγορότερα στη λύση ή στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Έχω πρησμένο βλέφαρο. Τι μπορώ να κάνω?

Για να βοηθήσετε στην υποχώρηση ενός οιδήματος βλεφάρου μπορείτε να εφαρμόσετε μια παγοκύστη στην περιοχή για 15 – 20 λεπτά τη φορά, μία φορά κάθε ώρα. Η παγοκύστη θα πρέπει πάντα να τυλίγεται με πετσέτα ή χαρτί κουζίνας και να μην έρχεται σε άμεση επαφή με το δέρμα για προστασία από έγκαυμα ψύχους. Εάν δεν έχετε παγοκύστη, χρησιμοποιήστε μια σακούλα με παγάκια πάλι τυλιγμένα σε ύφασμα. Σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε ωμό κρέας ή κατεψυγμένα παράγωγα φαγητού. Στο παρελθόν πιθανόν να επικρατούσε η άποψη οτι μπορεί να βοηθούσε αλλά δεν υπάρχει καμία επιστημονική βάση για αυτό. Στην πραγματικότητα, τα βακτήρια στο ωμό φαγητό ειδικά στο κρέας ενέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης.

Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω στη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας στο σπίτι?

Τα πιο κοινά αίτια μιας επιπεφυκίτιδας είναι ιοί, οι οποίοι ως γνωστόν, δεν ανταποκρίνονται στα αντιβιοτικά.  Οπότε, αφού γίνει η σωστή διάγνωση από τον οφθαλμίατρό σας, στόχος είναι η ανακούφιση των συμπτωμάτων και η αποτροπή των επιπλοκών μέχρις ότου παρέλθει η ιογενής επιπεφυκίτιδα.

Η σωστή υγιεινή της περιοχής, που δεν επιτρέπει να υπάρχει στάση των εκκρίσεων και πιθανότητα επιμόλυνσης και από άλλους μικροοργανισμούς είναι θεμελιώδης, οπότε συστείνεται καθαριότητα πρωί και βράδυ με ειδικό σαπούνι για την περιοχή των βλεφάρων. Ενυδάτωση του οφθαλμού με τεχνητά δάκρυα βοηθά στην ταχύτερη επούλωση. Οι δροσερές κομπρέσες βοηθούν ανά περίπτωση.

Εάν η επιπεφυκίτιδα σας είναι βακτηριακή, ακολουθήστε το πλάνο θεραπείας που προτείνει ο ιατρός σας. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες.

Σε κάθε περίπτωση, είτε πρόκειται για ιογενή, είτε για βακτηριακή μόλυνση απαραίτητο είναι να ληφθούν μέτρα για να μειωθεί η πιθανότητα μετάδοσης του προβλήματος σε κάποιον άλλο. Μια επιπεφυκίτιδα μπορεί να είναι εξαιρετικά μεταδοτική!

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αποτρέψετε την εξάπλωση:

Μην μοιράζεστε πετσέτες, μαντήλια ή καλλυντικά(μάσκαρα βλεφαρίδων).

Αλλάζετε συχνά τις μαξιλαροθήκες.

Πλένετε συχνά τα χέρια σας.

Μην ακουμπάτε αντικείμενα κοινής χρήσης (πόμολα πόρτας, τηλεκοντρολ τηλεόρασης, ποντίκι υπολογιστή).

Πώς να μπορώ να βοηθήσω στην αντιμετώπιση της οφθαλμικής αλλεργίας και της εποχιακής αλλεργίας στο σπίτι?

Σημαντικός τρόπος προστασίας είναι ο περιορισμός της έκθεσης στην πηγή της αλλεργίας- είτε πρόκειται για γύρη, κατοικίδια ή μούχλα. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε εντελώς την πηγή, υπάρχουν τρόποι να μειώσετε την επίδρασή της με θεραπείες για την αλλεργία των ματιών.

-Εάν σας ενοχλεί η γύρη:

Μην χρησιμοποιείτε ανεμιστήρα παραθύρων, που μπορεί να τραβήξει γύρη στο σπίτι σας.

Φοράτε γυαλιά ηλίου όταν βγαίνετε έξω.

-Εάν το πρόβλημα είναι η σκόνη:

Χρησιμοποιήστε καλύμματα που μειώνουν τα αλλεργιογόνα για το κρεβάτι σας.

Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα και σαπούνι για τον καθαρισμό των βλεφαρίδων, τα οποία απομακρύνουν τα υπολείμματα των αλλεργιογόνων που παγιδεύονται στη ρίζα των βλεφαρίδων.

Χρησιμοποιήστε αντιαλλεργικές (αντιισταμινικές) οφθαλμικές σταγόνες και τεχνητά δάκρυα για να μειώσετε τα συμπτώματα.

Ενεργοποιήστε το φίλτρο προστασίας στο κλιματιστικό και φροντίστε για τον συστηματικό καθαρισμό του.

Τι είναι?

Όταν το άνω βλέφαρο ανεβαίνει ή το κάτω κατεβαίνει περισσότερο από το αναμενόμενο στο κάθε άτομο, με αποτέλεσμα να φαίνεται διευρυμένη η βλεφαρική σχισμή. Παρατηρείται πιο συχνά στο άνω από ότι στο κάτω βλέφαρο και αφορά τον ανελκτήρα ή καθελκτήρα μύ του βλεφάρου(αντίστοιχα) και το μυ Μuller, μυς οι οποίοι συμμετέχουν στο άνοιγμα της βλεφαρικής σχισμής.

Τι συμπτώματα εμφανίζονται?

Η ανάσπαση του άνω βλεφάρου, η οποία είναι και πιο συχνή, έχει σαν αποτέλεσμα να ανέβει το άνω βλέφαρο και να δημιουργείται ένα «γουρλωμένο» βλέμμα προκαλώντας αισθητική μεταβολή της εικόνας του ασθενή. Συνοδεύεται από ξηρότητα του βολβού, έκθεση του κερατοειδή και ξηροφθαλμία.

Σε ποιες περιπτώσεις παρατηρείται?

Συνήθως προκαλείται σε συνδυασμό με παθήσεις του Θυρεοειδή Αδένα (Θυρεοειδική Οφθαλμοπάθεια). Λιγότερα συχνά παρατηρείται σε νευρολογικές παθήσεις (σύνδρομα όπως Parinaud ή Dorsal Midbrain), ή όγκους μέσα στον οφθαλμικό κόγχο.

Οι βλεφαρίδες επιτελούν περισσότερους ρόλους από μια απλή αισθητική προσθήκη στο πρόσωπό μας.

Ποιός ο ρόλος των βλεφαρίδων?

Να προστατεύουν τους οφθαλμούς από υπολείμματα, σκόνες και ρύπους που μπορεί να εμποδίσουν την όραση ή να προκαλέσουν μόλυνση ή τραυματισμό. Οι βλεφαρίδες μεγαλώνουν, πέφτουν και αντικαθίστανται με φυσικό κύκλο κάθε 6 έως 10 εβδομάδες, ακριβώς όπως οι τρίχες στην κορυφή του κεφαλιού σας.

Είναι φυσιολογική η απώλεια βλεφαρίδων?

Είναι φυσιολογικό να χάνουμε από μία έως πέντε βλεφαρίδες κάθε μέρα. Μερικές φορές, η πιο γρήγορη απώλεια βλεφαρίδων (γνωστή ως μαδάρωση) μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας στον οφθαλμό ή σε άλλο μέρος του σώματος.

Ποιές οι πιο κοινές αιτίες απώλειας βλεφαρίδων?

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να χάσουν περισσότερες βλεφαρίδες από τον μέσο όρο.

–Ερεθισμός από καλλυντικά.

Το μακιγιάζ των ματιών για καιρό, οι επεκτάσεις βλεφαρίδων(extension) και ψαλιδάκια βλεφαρίδων(θερμαινόμενα ή μη) μπορούν να βλάψουν τις βλεφαρίδες και να επιταχύνουν την απόπτωσή τους.

–Αλλεργίες στα αντιηλιακά, τις καλλυντικές κρέμες και τα προιόντα μακιγιάζ(όπως μάσκαρα και κόλλα για την εφαρμογή βλεφαρίδων).

–Βλεφαρίτιδα και χαλάζια. Ο κνησμός ή το αίσθημα καύσους που συνοδεύεται από ερυθρότητα ή πρήξιμο των βλεφάρων μπορεί να υποδηλώνει βλεφαρίτιδα. Αυτή είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν δυσλειτουργούν οι αδένες κοντά στη βάση των βλεφαρίδων προκαλώντας χρόνια φλεγμονή και προβλήματα στους θύλακες των βλεφαρίδων. Επίσης χαλάζια που υποτροπιάζουν μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια βλεφαρίδων.

–Τριχοτιλλομανία. Κατάσταση όπου η συναισθηματική ή ψυχολογική δυσφορία αναγκάζει ένα άτομο να βγάζει μόνο του τις βλεφαρίδες του.

–Νεοπλασματικές παθήσεις. Πιο σπάνια, η εντοπισμένη απώλεια βλεφαρίδων μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου του δέρματος στο βλέφαρο.

Μαζί με τις βλεφαρίδες μου χάνω και τρίχες από το κεφάλι!

Εάν πέφτουν τρίχες από τα βλέφαρα καθώς και από τα φρύδια ή/και το τριχωτό της κεφαλής, αυτό μπορεί να είναι σημάδι κάποιας συστηματικής πάθησης.

Στις πιο κοινές αιτίες συνολικής τριχόπτωσης, συμπεριλαμβανομένων των βλεφαρίδων, περιλαμβάνονται:

–Αλωπεκία. Προκαλεί πλήρη ή μερική απώλεια τριχωτού στο σώμα, το κεφάλι ή το πρόσωπο. Η μακροχρόνια αλωπεκία είναι συχνά κληρονομική. Η οξεία αλωπεκία — ξαφνική, προσωρινή απώλεια μαλλιών — μπορεί να προκληθεί από χειρουργική επέμβαση, χρόνιες ασθένειες, πυρετό, γρίπη, αναιμία.

-Ορμονολογικές διαταραχές. Τόσο ο υπερθυρεοειδισμός όσο και ο υποθυρεοειδισμός καθώς και ορμονολογικές διατραραχές εμμηνόπαυσης, μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση των βλεφαρίδων και άλλων τριχών.

-Χρόνιο στρες και Διατροφικές ελλείψεις.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό σχετικά με την απώλεια βλεφαρίδων?

Συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας εάν:

-η απώλεια βλεφαρίδων συμβαίνει και στα δύο βλέφαρα.

-Χάνετε τρίχες στα φρύδια ή στο τριχωτό της κεφαλής σας.

-Έχετε συγχρόνως αλλαγές στο δέρμα όπως φαγούρα, ερυθρότητα ή απολέπιση.

-Έχετε συνοδά συνπτώματα διαταραχών όρασης.

Πως μπορείτε να διατηρήσετε τις βλεφαρίδες σας υγιείς?

-Πλένετε καθημερινά το πρόσωπο και τα βλέφαρά σας με απαλό σαπούνι και νερό. Οι αδένες στο βλέφαρο λιπαίνουν φυσικά τις βλεφαρίδες, επομένως οι λοσιόν και τα κοντίσιονερ δεν είναι απαραίτητα εκτός και αν σας έχει συστήσει ο ιατρός σας κάποιο ειδικό σκέυασμα.

-Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει πρωτεΐνες, φρούτα, λαχανικά και επαρκή σίδηρο.

Τι ισχύει για τα ενισχυτικά ανάπτυξης βλεφαρίδων;

Διάφορα προϊόντα κυκλοφορούν στο εμπόριο για την επιτάχυνση της ανάπτυξης των βλεφαρίδων. Το Latisse είναι μια εγκεκριμένη από τον FDA θεραπεία ανάπτυξης βλεφαρίδων. Αν και έχει μελετηθεί κλινικά και έχει δείξει κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη βλεφαρίδων, θα πρέπει να γνωρίζουμε οτι η χρήση του ενέχει κινδύνους όπως ερεθισμός των οφθαλμών και των βλεφάρων, μελάγχρωση του δέρματος και της ίριδας.

Πρίν τη χρήση συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρό σας για να διαπιστώσετε εάν αυτά τα προϊόντα είναι κατάλληλα για εσάς!